OSRS 最佳任务指南

By Muhammad Nagi

Verified By Domagoj Jukić

更新日期： Jun 23rd, 2026

24分钟阅读

在老派鲁尼斯凯普中，任务解锁重要的技能、装备和内容，但其数量和复杂性可能会让玩家感到不知所措。这个最佳任务指南是一个经过社区验证的路线图，旨在简化进程，优先考虑那些提供关键经验值、早期交通解锁和进入关键区域的任务。

通过最小化磨练和最大化效率，这个指南帮助玩家——无论是时间有限的玩家、铁人模式，还是专注于终局的玩家——更快地建立坚实的基础。阅读如何将混乱的任务转变为在吉尔诺尔的战略性、奖励丰厚的旅程。

OSRS中的重要任务解锁

在老派鲁尼斯凯普（OSRS）中，某些任务提供显著的解锁，增强游戏体验，包括访问新技能、强大的法术和有用的能力。尽早完成这些任务可以大大提高效率和进展。以下是每个玩家应该考虑解锁的一些最重要的任务奖励。

技能解锁：

德鲁伊仪式 – 解锁草药学技能，允许制作药水。
符文谜团– 解锁符文制作，并启用使用灯和知识书籍以获得额外经验。
古希克的泪水 – 提供每周访问一个迷你游戏，该游戏为您最低技能提供经验，帮助提升较弱的属性。

魔法和法术书解锁：

沙漠宝藏 I – 解锁古代魔法，一个强大的战斗法术书。
分裂的王国 – 授予 24 个阿基乌斯法术，包括战斗、恶魔猎手和实用法术（不包括复活作物和劣质恶魔猎手）。
月球外交 – 解锁月球法术书，专注于支持和技能法术。
梦境导师 – 扩展月球法术书，添加有用的法术，例如：
怪物检查 – 显示 NPC 属性。
湿润 – 立即填充水容器。
猎人套件 – 提供一箱猎人用品。
状态侦查 – 允许查看其他玩家的状态。
梦境 – 在休息时增强生命值恢复。
木板制作 – 将原木转换为木板。
法术书交换 – 暂时在法术书之间切换。

祈祷解锁：

国王的赎金 – 解锁骑士和虔诚的祈祷，显著提升战斗属性。

优先完成这些任务将为战斗、技能和实用性提供强大的优势，使其成为在OSRS中高效进展的必需。

OSRS区域解锁

在《老派鲁尼克斯》（OSRS）中，某些任务可以解锁新区域，开启新的训练区域、内容和活动。这些任务对于希望高效探索吉尔诺尔的玩家至关重要。以下是重要区域解锁及其提供的访问位置的列表。

关键区域解锁：

太阳之子 – 解锁Varlamore，一个在OSRS中的新区域。
危险中的牧师– 授予访问Morytania的权限，那里有巴罗斯、屠杀塔等。
骨头航行 – 解锁化石岛，这是一个对草药野猪、氨基蟹和鸟屋重要的区域。
杂项王座 – 授予管理杂项的权限，这是一个王国管理迷你游戏。
弑君 – 解锁Tirannwn，一个对进一步推进精灵任务线至关重要的精灵区域。
哀悼的终结第一部分 – 提供通往 Lletya 的通道，这是一个在精灵城附近用于敏捷训练和银行业务的有用中心。
精灵之歌 – 解锁 Prifddinas，精灵首都，充满了终局技能和 PvM 内容。
与我的手臂交朋友 – 解锁 Weiss，一个用于挖掘火山灰的替代地点。
父亲的罪孽 – 授予通往 Darkmeyer 的权限，那里是 Vyrewatch 哨兵和新的敏捷训练场所。
小屋热 – 解锁 Mos Le’Harmless，一个有洞穴恐怖（黑面具掉落）的岛屿。
危险的月亮– 解锁 Cam Torum 和 Neypotzli，这两个鲜为人知但富有传说的地区。
黑暗之心 – 解锁 Tapoyauik 遗迹，增加更多可探索的区域。

解锁这些地区扩展了 OSRS 的世界，提供更好的训练地点、迷你游戏和独特资源。优先完成这些任务将显著提升你的游戏体验。

OSRS 交通解锁

快速旅行在老学校 RuneScape (OSRS) 中对于高效的任务、技能和 PvM 活动至关重要。许多任务解锁强大的传送方法，节省时间并使在吉尔诺尔的旅行变得更加轻松。以下是一些最重要的交通解锁。

关键交通解锁：

瘟疫城 – 解锁阿尔多恩传送（平板和法术书传送）。
启蒙之旅 – 授予访问气球运输系统的权限，允许快速旅行到关键位置。
童话故事第 1 部分 & 第 2 部分 – 提供通往仙女环的通道，这是 OSRS 中最通用的传送网络之一。
树精村 – 解锁精神树传送，提供快速访问各种地点。
大树 – 授予访问侏儒滑翔机运输的权限，方便到达偏远地区。
鬼魂来袭 – 解锁幽灵瓶，提供瞬间传送到法斯马提斯港和免费通行该地区的权限。
瞭望塔 – 解锁瞭望塔传送（平板和法术书传送），提供直接访问雅尼尔的权限。
希望的味道 – 授予访问德拉坎勋章的权限，这是一个多充能传送到黑暗梅耶和维尔辛哈扎的方式。
伊德加的诡计 – 解锁巨魔山传送，方便快速到达神之战争地下城。
希洛村 – 授予访问希洛村马车系统的权限，这是一种方便的交通方式，可以到达卡拉姆贾。
库伦德的客户 – 解锁库伦德城堡传送（平板和法术书传送），提供快速到达大库伦德的方式。
黄昏的承诺 – 解锁凯茨尔运输系统，这是一种不太为人所知但非常实用的旅行方式。

获得这些交通方式的访问权限可以加快在吉尔诺尔的旅行，简化任务、PvM和技能活动。尽早完成这些任务将大大提高游戏中的效率和可达性。

OSRS 装备解锁

在老学校RuneScape（OSRS）中，许多任务授予强大的武器、盔甲和实用物品的访问权限，使其在战斗和技能进展中至关重要。以下是玩家应优先考虑的重要装备解锁列表。

关键装备解锁：

伟大的脑袋抢劫 – 授予访问桶胸锚的权限，这是一种强大的双手武器。
矮人火炮 – 解锁使用矮人多管炮的能力，这是一种强大的远程战斗工具。
龙 Slayer I – 授予装备绿色龙皮衣和符文板甲的能力。
龙 Slayer II – 解锁创建阿瓦的组装器的能力，这是最佳的远程斗篷。
家族徽章 – 解锁钢手套，可以附魔为烹饪、金匠或混沌手套。
动物磁力 – 授予访问艾娃的装置的权限，这是远程用户必备的。
蜗牛威胁– 解锁传教士盔甲，最佳的祈祷增强盔甲套装。
灾难食谱– 完成子任务可获得烹饪法师的手套，巴罗斯手套是OSRS中最好的全能手套之一。
失落之城 – 解锁使用龙匕首和龙长剑的能力。
希望的味道 – 授予访问伊万迪斯钉锤的权限，对抗吸血鬼非常有用。
猴子疯狂 I – 解锁使用龙弯刀的能力，这是中期最佳近战武器之一。
猴子疯狂 II – 授予访问重型弩的权限，这是一种强大的远程武器。
弗雷门尼克群岛 – 解锁奈提兹诺特头盔，这是一种高防御的近战头盔。
弗雷门尼克流亡者 – 解锁奈提兹诺特面具，这是头盔的升级版。
鬼魂矿井 – 授予访问药水护符的权限，该护符提高对不死生物的伤害。
被诅咒的沙子下 – 解锁凯里斯长矛，这是一种对沙漠生物有效的独特武器。

这些任务提供游戏中一些最有价值的装备，提高战斗效果和效率。尽早完成它们将使玩家在 PvM 和 PvP 交战中获得显著优势。

OSRS 任务

数据基于官方老学校 RuneScape 维基. 在深入了解任务之前，这里有一个快速的介绍指南，帮助您理解所呈现的数据。

任务/活动： 任务的名称或关键训练活动。

快速指南？：指示是否通常存在快速指南（QG）链接；“不适用”意味着不是真正的任务或不需要快速指南。

任务后的新等级：显示哪些技能从任务的经验奖励中获得即时提升。

任务点数：从该任务/活动中获得多少QP。

总QP：如果按照建议的顺序完成，任务点数的累计总数。

附加信息：关于策略、推荐物品收集或相关任务解锁的简要说明。

位置： 一般起始或焦点。

任务/活动	快速指南？	任务后的新等级	任务点数	总QP	附加信息	位置
教程岛（迷你任务）	不适用	10 生命值	0	0	无	伦布里奇
厨师的助手	QG	4 烹饪	1	1	考虑为阿里王子救援任务准备额外的一锅面粉。建议在该地区开始《符文谜团》、《不安的幽灵》和《阿里王子救援》。	伦布里奇
剪羊毛工	QG	2 工艺	1	2	考虑为阿里王子救援任务准备额外的3团羊毛。	伦布里奇
米斯塔林之谜	QG	7 工艺	1	3	无	伦布里奇
阿里王子救援	QG	（无）	3	6	考虑在阿尔卡里德购买一个镰刀模具。	阿尔卡里德
不安的幽灵	QG	9 祈祷	1	7	无	伦布里奇
符文谜题	QG	(无)	1	8	解锁使用灯/知识书籍进行符文工艺的能力。	伦布里奇
解锁：安全堡垒	N/A	(无)	0	8	需要身份验证器。带上食物并快速通过。前三层可获得10,000金币。	野蛮人村
捕捉小鬼	QG	8 魔法	1	9	无	巫师塔
女巫的药水	QG	10 魔法	1	10	无	里米顿
格特鲁德的猫	QG	12 烹饪	1	11	允许养猫。建议尽早开始养小猫以便完成 RFD/解放邪恶的戴夫和捕鼠者任务。	瓦罗克
太阳之子	QG	（无）	1	12	允许访问瓦尔拉莫尔。考虑在瓦罗克完成格特鲁德的猫任务时进行。访问瓦尔拉莫尔一次以解锁未来的交通。	瓦罗克
自然历史测验（迷你任务）	N/A	9 刺客，9 狩猎	0	12	无	瓦罗克
爸爸回家（迷你任务）	QG	8 建筑	0	12	授予一个私人房屋（Rimmington）和一个有价值的 Marlo 的箱子。	瓦罗克
矮人火炮	QG	11 工艺	1	13	解锁矮人多管炮和炮弹锻造。考虑同时开始阿尔弗雷德·格里姆汉德的酒吧爬行和其他法拉多地区的任务。	巴克斯托里安瀑布
瀑布任务	QG	30 攻击，30 力量	1	14	与国王博尔伦交谈以开始树精村并解锁埃尔科伊的跟随选项。	巴克斯托里安瀑布
树精村	QG	36 攻击	2	16	授予使用灵树的能力。	树精村
多里克的任务	QG	10 矿业	1	17	无	法拉多尔
女巫之家	QG	24 生命值	4	21	敌人（等级 42 和 55）可以安全点位。	塔弗利
骑士的剑	QG	29 锻造	1	22	无	法拉多尔
训练制作箭矢 1 → 10	（不是任务）	1 → 10 制作箭矢	0	22	自给自足的训练步骤。	（任何）
游客陷阱	QG	26 敏捷	2	24	选择敏捷以获得经验奖励。尽早完成以提高跑步能量。如有需要，安全地点击杀雇佣兵队长。	卡里迪安沙漠
黑骑士堡垒	QG	（无）	3	27	无	法拉多尔
德鲁伊仪式	QG	3 药剂学	4	31	解锁药剂学技能。之后，你可以开始（但不能完成）龙 Slayer I，以装备抗龙盾（不推荐在早期进行 Slayer 任务）。	塔弗利
招募活动	QG	14 祈祷，10 药剂学，27 敏捷	1	32	无	法拉多尔
哥布林外交	QG	12 制作	5	37	在法拉多尔完成很简单。	哥布林村
沉睡的巨人	QG	33 锻造	1	38	可以进入巨人铸造小型游戏；考虑做大约 9 个委托以覆盖未来的锻造训练。	阿尔卡里德沙漠
战斗竞技场	QG	40 攻击，14 偷窃	2	40	无	战斗竞技场
瘟疫城	QG	18 采矿	1	41	授予阿尔多恩传送。	阿尔多恩
僧侣的朋友	QG	13 伐木	1	42	无	阿尔多恩

OSRS 任务/活动 31–60

任务/活动	快速指南？	任务后新等级	任务点数	总任务点数	附加信息	位置
哈兹尔教派	QG	18 偷窃	1	43	适合轻松获得 2,000 金币奖励。	阿尔多恩
牧羊人	QG	（无）	4	47	3,100 gp 奖励，简单。	阿尔达格尼
生化危机	QG	20 盗窃	3	50	继续瘟疫城的故事线。	阿尔达格尼
训练建筑 8 → 10	（不是任务）	8 → 10 建筑	0	50	自给自足的训练步骤。	（任何私人住宅）
生命之塔	QG	14 制作, 21 盗窃, 14 建筑	2	52	解锁生物创造小游戏。	阿尔达格尼
部落图腾	QG	24 盗窃	1	53	无	阿尔多恩
死亡高地	QG	40 攻击	1	54	引导至巨魔要塞剧情。	伯瑟普
梅林的水晶	QG	（无）	6	60	暂时不要与历史学家米纳斯交谈（留着灯以后用）。	卡美洛特
圣杯	QG	31 防御，29 祈祷	2	62	卡美洛特任务系列的延续。	卡美洛特
谋杀之谜	QG	18 制作	3	65	无	先知村
大树	QG	44 攻击, 17 魔法, 32 敏捷	5	70	允许使用侏儒滑翔机系统。与其他 4 个任务结合，解锁梦魇区。	树侏儒堡垒
简单阿尔多恩日记	N/A	34 敏捷	0	70	在敏捷上使用古董灯。解锁无限阿尔多恩修道院传送。	阿尔多恩
破烂与骨头人 I	QG	30 祈祷, 14 烹饪	1	71	完成后，立即开始破烂与骨头人 II 以被动收集骨头。	帕特多穆斯
危险中的牧师	QG	31 祈祷	1	72	解锁进入莫里塔尼亚的通道。考虑同时收集自然精灵的物品。	帕特多穆斯
自然精灵	QG	32 防御，26 生命值，23 制作	2	74	莫里塔尼亚故事线的延续。	帕特多穆斯
训练烹饪 14 → 20	（不是任务）	14 → 20 烹饪	0	74	独立的训练步骤。	（任何射程/炉子）
鬼魂来袭	QG	32 祷告	2	76	解锁幽灵瓶和免费进入法斯马提斯港。	法斯马提斯港
历史的制作	QG	33 祷告，24 制作	3	79	不要从历史学家米纳斯那里索取灯。	前哨站
失落的部落	QG	23 采矿	1	80	解锁多尔格舒恩弩和骨箭。	伦布里奇
消灭多尔格舒恩	QG	13 射击，26 偷窃	1	81	继续多尔格舒恩的故事线。	伦布里奇沼泽洞穴
元素工作坊 I	QG	29 制作，35 锻造	1	82	无	先知村
训练敏捷 34 → 35	（不是任务）	34 → 35 敏捷	0	82	独立的训练步骤。	(任何屋顶)
训练祷告 33 → 37	(不是任务)	33 → 37 祷告	0	82	允许保护免受魔法伤害。	(任何祭坛)
伊克斯拉林的小助手	QG	22 伐木, 36 敏捷, 30 偷窃	2	84	无	卡里迪安沙漠
魔像	QG	30 制作, 30 偷窃	1	85	无	卡里迪安沙漠
关于睡莲垫劳动争议的故事	QG	25 伐木	1	86	授予瓦尔拉莫尔进度。	瓦尔拉莫尔
训练伐木 25 → 36	（不是任务）	25 → 36 伐木	0	86	独立的训练步骤。	（任何树木）
训练制作 30 → 31	（不是任务）	30 → 31 制作	0	86	独立的训练步骤。	（任何）
失落之城	QG	（无）	3	89	解锁龙匕首、龙长剑和宇宙符文制作。砍伐 2 根德拉门树枝以备未来任务。	伦布里奇沼泽
童话 I - 成长的烦恼	QG	44 攻击，19 魔法，17 农业	2	91	立即开始童话 II，直到仙女环解锁，然后停止。	德雷诺村

OSRS 任务/活动 61–90

任务/活动	快速指南？	任务后的新等级	任务点数	总任务点数	附加信息	位置
灾难食谱/另一个厨师的任务	QG	（无）	1	92	RFD的一部分。	伦布里奇
灾难食谱/解放哥布林	QG	21 烹饪，31 手工艺，20 农业	1	93	无	哥布林村
训练火焰制造 1 → 30	（不是任务）	1 → 30 火焰制造	0	93	自包含的训练步骤。	（任何）
海蛞蝓	QG	24 钓鱼	1	94	无	女巫港
钓鱼比赛	QG	26 钓鱼	1	95	无	赫门斯特
RFD/解救山地矮人	QG	23 烹饪，13 Slayer	1	96	无	法拉多
山女儿	QG	45 攻击，37 祈祷	2	98	在该地区开始《巨人矮人》以进行捕鼠者任务。	弗雷梅尼克省
捕鼠者	QG	33 盗窃	2	100	需要开始《巨人矮人》以访问凯尔达格里姆。解锁懒惰/狡猾的猫。	瓦罗克
家族 feud	QG	39 盗窃	1	101	在波尔尼维尼亚克完成捕鼠者任务。	卡里迪安沙漠
岛上的死亡	QG	34 制作, 39 敏捷, 41 盗窃	2	103	继续瓦尔拉莫尔的故事线。	瓦尔拉莫尔
阿尔弗雷德·格里姆汉德的酒吧爬行（迷你任务）	QG	（无）	0	103	用于各种野蛮人活动（例如草药混合、野蛮人钓鱼）。	巴克斯托里安瀑布
捕蝎者	QG	34 力量	1	104	推荐使用反龙盾（非必需）。	先知村
挖掘地点	QG	34 采矿，17 药草学	2	106	在这里搜索书架以开始元素工作坊 II。	挖掘地点
元素工作坊 II	QG	37 制作，38 锻造	1	107	如果魔法低于20，请使用巫师的心灵炸弹来提升魔法。	先知村
灵魂的祸害	QG	32 防御，27 生命值	1	108	无	挖掘地点
进入深渊（迷你任务）	QG	9 造符	0	108	无	瓦罗克
X标记地点	QG	14 Slayer	1	109	将古董灯使用在Slayer上。	伦布里奇
海盗的宝藏	QG	（无）	2	111	可以提前开始，方便时完成。	萨里姆港
库伦德的客户	QG	17 Slayer	1	112	在Slayer上使用两个古董灯。	伟大的库伦德
盗贼女王	QG	42 盗窃	1	113	无	皮斯卡里乌斯港
绝望深渊	QG	39 敏捷	1	114	无	霍西迪乌斯
感兴趣的猪	QG	19 Slayer	1	115	解锁Slayer对猪的访问。	德雷诺村
通缉！	QG	26 Slayer	1	116	进一步的神殿骑士剧情。	法拉多尔
阿拉夫之盾	QG	（无）	1	117	需要一个伙伴。还解锁了历史学家米纳斯的灯。	瓦罗克
解锁：瓦罗克博物馆声望	N/A	38 制作，36 采矿，28 Slayer	0	117	在博物馆提交任务信息以获得 2 个灯（用于 Slayer）。清理发现可获得 +50 声望，以及 2,500 制作和 3,500 采矿经验。	瓦罗克
骨头之旅	QG	（无）	1	118	解锁化石岛，鸟屋捕猎用于猎人，阿莫尼特蟹用于战斗。	瓦罗克
训练采矿 36 → 39	（不是任务）	36 → 39 采矿	0	118	自包含的训练步骤。	（任何矿）
瞭望塔	QG	33 魔法	4	122	如果需要，使用矮人烈酒提升采矿。	雅尼尔
巨人矮人	QG	34 魔法，31 火焰制造，38 工艺，39 锻造，39 采矿，42 偷窃	2	124	无	凯尔达格里姆
可遗忘的故事...	QG	28 烹饪，26 农业	2	126	巨人矮人的后续。	凯尔达格里姆
另一片 H.A.M. 的切片。	QG	38 祷告，40 采矿	1	127	解锁Dorgesh-Kaan–Keldagrim火车系统。	Dorgesh-Kaan

OSRS任务/活动 91–120

任务/活动	快速指南？	任务后新等级	任务点数	总任务点数	附加信息	位置
吸血鬼猎人	QG	45攻击	3	130	无	德雷诺村
厄尼斯特鸡	QG	（无）	4	134	无	德雷诺庄园
恶魔猎人	QG	（无）	3	137	无	瓦罗克
风暴的阴影	QG	28 远程	1	138	将奖励经验用于远程。	阿卡里德
训练祷告 38 → 40	（不是任务）	38 → 40 祷告	0	138	允许保护免受导弹攻击。	（任何祭坛）
深渊的恐怖	QG	36 力量，32 远程，36 魔法	2	140	解锁神书。	灯塔
动物磁力	QG	36 伐木，14 制作箭矢，39 制作，29 猎杀	1	141	解锁艾娃的设备。	德雷诺庄园
芬肯斯特雷因的生物	QG	42 偷窃	2	143	无	卡尼菲斯
大啄鸟狩猎	QG	32 弓箭，29 烹饪，15 制箭	2	145	如果仍然在29级，则需要+3的烹饪提升（或训练到30级）。	费尔迪普山
丛林药水	QG	19 药剂学	1	146	无	卡拉姆贾
希洛村	QG	40 制作	2	148	解锁希洛村及其熔炉/银行。	卡拉姆贾
简单卡拉姆贾日记	不适用	29 Slayer	0	148	在Slayer上使用灯。	卡拉姆贾
佐格肉食者	QG	33 远程攻击，19 制作，22 草药学	1	149	解锁棺材钥匙和食人魔复合弓。	费尔迪普山
天文台任务	QG	变化（攻击/力量/防御/生命值的随机经验）	2	151	12种可能的经验变化。	城堡战争
训练远程攻击 33 → 37	（不是任务）	33 → 37 远程攻击	0	151	自给自足的训练步骤。	（任何）
埃利德的灵魂	QG	41 祈祷，36 魔法，42 偷窃	2	153	无	卡里迪安沙漠
宁静花园	QG	30 农业	2	155	无	瓦罗克
启蒙之旅	QG	37 伐木，33 点火，41 制作，32 农业	1	156	解锁气球运输系统。	恩特拉纳
解锁：气球到制作公会	N/A	34 点火	0	156	无	Entrana
训练火焰技能 34 → 40	（不是任务）	34 → 40 火焰技能	0	156	自给自足的训练步骤。	（任何）
解锁：气球到瓦罗克	不适用	40 火焰技能	0	156	无	Entrana
训练火焰技能 40 → 49	（不是任务）	40 → 49 火焰技能	0	156	自给自足的训练步骤。	（任何）
罗密欧与朱丽叶	QG	（无）	5	161	快速5 QP奖励，延长在古希斯泪水小游戏中的时间。	瓦罗克
古希斯泪水	QG	41 制作	1	162	访问古希斯泪水小游戏（在最低技能中获得经验）。	伦布里奇沼泽洞穴
训练祈祷 41 → 43	（不是任务）	41 → 43 祈祷	0	162	解锁抵挡近战。	（任何祭坛）
寻找迈瑞克	QG	45 攻击，33 防御，36 力量，27 生命值，41 制作	2	164	继续莫里塔尼亚故事线。	卡尼菲斯
莫尔顿的阴影	QG	42 制作，25 药剂学	3	167	赫比·弗拉克斯的银行日记以便稍后领取经验值。	莫特顿
为迈瑞克的援助	QG	46 攻击，34 防御，37 力量，42 制作	2	169	将日记交给药剂师以获取草药学经验值。	卡尼菲斯
提交赫比·弗拉克斯的日记	（行动）	25 草药学 → 25 草药学	0	169	刚刚完成了来自Mort'ton阴影的Herblore经验。	瓦罗克（药剂师）
斯基皮与莫格雷斯（迷你任务）	QG	（无）	0	169	需要击杀莫格雷斯以完成Rag and Bone Man II（需要32级猎杀）。	港萨里姆
巨魔堡垒	QG	（无）	1	170	授予制作法律符文的能力。	巨魔堡垒

OSRS 任务/活动 121–150

任务/活动	快速指南？	任务后的新等级	任务点数	总任务点数	附加信息	位置
巨魔浪漫	QG	38 力量，41 敏捷	2	172	巨魔故事线的延续。	巨魔堡垒
训练力量 38 → 40	（不是任务）	38 → 40 力量	0	172	独立的训练步骤。	（任何）
哈洛维尔的黑暗	QG	43 敏捷，44 偷窃，33 杀戮，19 建造	2	174	在Slayer上使用所有XP奖励。	Meiyerditch
训练敏捷43 → 56	（不是任务）	43 → 56 敏捷（推荐约58用于屋顶标记）	0	174	获得完整的Graceful。	（Canifis屋顶）
地下通道	QG	46攻击，56敏捷	5	179	建议更高的敏捷以减少失败。	Ardougne
Regicide	QG	56敏捷	3	182	继续精灵任务系列。	Tirannwn
Dragon Slayer I	QG	40防御，44力量	2	184	解锁符文板甲，但如果早些开始也会解锁龙 Slayer 任务。不建议过早开始。	瓦罗克
弗雷梅尼克试炼	QG	46 攻击，41 防御，44 力量，30 生命值，38 伐木，24 制箭，29 钓鱼，43 制作，57 敏捷，44 偷窃	3	187	完成后解锁弗雷梅尼克名字等。	弗雷梅尼克省
训练建筑 19 → 20	（不是任务）	19 → 20 建筑	0	187	自包含的训练步骤。	（任何 POH）
弗雷梅尼克群岛	QG	45 防御，41 伐木，43 制作，26 建筑	1	188	选择防御以获得双倍经验奖励。	弗雷梅尼克省
RFD/解放邪恶戴夫	QG	33 烹饪	1	189	解锁辛辣炖菜（对属性提升有用）。	埃吉维尔
RFD/解救海盗皮特	QG	34 烹饪，30 钓鱼，44 制作，39 锻造	1	190	无	伦布里奇
泰博瓦瓦奈三人组	QG	47 攻击，44 力量，36 烹饪，33 钓鱼	2	192	完成任务后返回兄弟处以获得完整经验奖励。	卡拉姆贾
简单的坎达林日记	N/A	40 锻造	0	192	在锻造上使用灯。保留坎达林头饰以完成Contact!任务。	坎达林
Contact!	QG	39 魔法，45 偷窃	1	193	安全点巨型甲虫与魔法 + 保护免受导弹攻击。使用战斗灯在魔法上。	阿卡里德
训练远程 37 → 40	（不是任务）	37 → 40 远程	0	193	自给自足的训练步骤。	（任何）
伊科夫神庙	QG	42 远程，31 制箭	1	194	无	阿尔多恩
训练魔法 39 → 46	（不是任务）	39 → 46 魔法	0	194	自给自足的训练步骤。	（任何）
格劳弗里的眼睛	QG	47 魔法，41 伐木，23 符文工艺，26 建筑	2	196	解锁水晶锯 (+3 隐形建筑提升)。	树精要塞
眼之神殿	QG	31 符文工艺	1	197	解锁裂隙守护者。	阿卡里德
小小的恩惠	QG	40 杀手	2	199	在杀手身上使用两个古董灯。	卡拉姆贾
训练猎人 9 → 12	（不是任务）	9 → 12 猎人	0	199	自给自足的训练步骤。	（任何）
阿尔基乌斯的上升	QG	32 符文工艺，16 猎人	1	200	无	伟大的库伦德
正义的故事	QG	(无)	1	201	无	伟大的库伦德
被遗弃的塔	QG	40 锻造，40 采矿	1	202	无	伟大的库伦德
所有简单成就日记	N/A	44 锻造	0	202	将所有灯奖励用于锻造。	(各种)
锻造训练 44 → 50	(不是任务)	44 → 50 锻造	0	202	自给自足的训练步骤。	（任何铁砧/熔炉）
在岩石之间...	QG	45 防御，50 锻造，41 采矿	2	204	解锁煤袋使用和访问特殊矿井。	凯尔达格里姆
蜗牛威胁	QG	44 制作，46 偷窃，33 符文工艺	1	205	继续海蜗牛的故事线。	女巫港
走在前面	QG	45 制作，29 建造	1	206	无	凯博斯低地

OSRS 任务/活动 151–180

任务/活动	快速指南？	任务后的新等级	任务点数	总QP	附加信息	位置
解锁：博物馆营地	不适用	27 草药学，32 建筑（各种建筑）	0	206	完成改进，清理化石，填充瓦罗克博物馆。使用灯在草药学上。	化石岛
训练建筑 32 → 37	（不是任务）	32 → 37 建筑	0	206	自给自足的训练步骤。	（任何私人住宅）
冷战	QG	45 制作，57 敏捷，37 建筑	1	207	使用私人住宅工作坊 + 制作桌 3。	弗雷门尼克省
训练制作 45 → 49	（不是任务）	45 → 49 制作	0	207	自包含的训练步骤。	（任何）
沙中的手	QG	49 制作，46 偷窃	1	208	解锁来自 Zaff 的每日战斗法杖。	Yanille
训练制作 49 → 50	（不是任务）	49 → 50 制作	0	208	自包含的训练步骤。	（任何）
埃纳克拉的哀歌	QG	48 魔法，49 火焰制作，50 制作，43 采矿	2	210	无	卡里迪安沙漠
伊德加的诡计	QG	34 草药学	1	211	如果需要，可以通过植物派对提升到31。收集额外的痛苦草以备将来任务使用。	巨魔堡垒
我手臂的伟大冒险	QG	38 草药学，35 农业	1	212	需要60%的泰博沃支持（最好是100%以完成日记）。	巨魔堡垒
死亡花园	QG	38 农业	1	213	凯博斯/低地故事线的延续。	凯博斯低地
破烂与骨头人 II	QG	43 祈祷	1	214	需要杀死许多生物以获取特殊骨头。	帕特多穆斯
训练祈祷 43 → 45	（不是任务）	43 → 45 祷告	0	214	自包含的训练步骤。	（任何祭坛）
训练钓鱼 33 → 50	（不是任务）	33 → 50 钓鱼	0	214	自包含的训练步骤。	（任何）
训练农业 38 → 40	（不是任务）	38 → 40 农业	0	214	自包含的训练步骤。	（任何补丁）
训练屠杀 40 → 42	（不是任务）	40 → 42 屠杀	0	214	自包含的训练步骤。	（屠杀大师）
朗姆酒交易	QG	46 祷告, 50 钓鱼, 41 农业	2	216	在 Edgeville 祷告以获得 47 祷告点用于任务。	Port Phasmatys
小屋热潮	QG	51 制作, 51 锻造, 57 敏捷	2	218	解锁 Mos Le'Harmless。	Port Phasmatys
肉类与问候	QG	39 烹饪	1	219	进一步的 Varlamore 任务。	Varlamore
训练烹饪 39 → 40	(不是任务)	39 → 40 烹饪	0	219	自包含的训练步骤。	(任何)
RFD/解放 Lumbridge 指南	QG	48 魔法	1	220	无	伦布里奇
训练烹饪 40 → 42	（不是任务）	40 → 42 烹饪	0	220	自给自足的训练步骤。	（任何）
RFD/解放斯克拉赫·乌格洛维	QG	42 远程攻击，42 伐木，51 制作	1	221	无	伦布里奇
训练烹饪 42 → 50	（不是任务）	42 → 50 烹饪	0	221	自给自足的训练步骤。	（任何）
训练采矿 43 → 50	（不是任务）	43 → 50 采矿	0	221	自给自足的训练步骤。	（任何矿）
英雄的任务	QG	47 攻击，46 防御，45 力量，32 生命值，43 远程，50 烹饪，42 伐木，50 钓鱼，49 生火，51 锻造，50 采矿，38 药草学	1	222	如有需要可使用增益（例如，钓鱼用的海军派）。	伯瑟普
杂项王座	QG	（无）	1	223	解锁管理杂项。	杂项
皇家麻烦	QG	34 生命值，57 敏捷，43 杀手	1	224	增加王国管理的收益。	杂项
鬼魂矿	QG	48 力量	2	226	解锁药水护符。	废弃矿井
塔恩·剃刀之巢（迷你任务）	不适用	43 Slayer	0	226	可以赋予药水护符魔力。	废弃矿井
猴子疯狂 I	QG	51 攻击，50 防御，50 力量，41 生命值	3	229	任务完成后，与达埃罗对话可获得 35k XP（攻击/防御） + 20k XP（力量/生命值）。	猿岛
伦理获取的古物	QG	47 偷窃	1	230	进一步的瓦尔拉莫尔任务。	瓦尔拉莫尔

OSRS 任务/活动 181–210

任务/活动	快速指南？	任务后的新等级	任务点数	总QP	附加信息	位置
暮光的承诺	QG	47 盗窃	1	231	解锁Varlamore的Civitas illa Fortis传送和Quetzal运输。	Varlamore
训练远程43 → 60	（不是任务）	43 → 60 远程	0	231	独立训练步骤。	（任何）
训练盗窃47 → 50	（不是任务）	47 → 50 盗窃	0	231	独立训练步骤。	（任何摊位/NPC）
游荡精灵	QG	51 力量	1	232	解锁精灵的弓或盾牌。	提兰温
哀悼的终结第一部分	QG	45 生命值, 53 偷窃	2	234	继续精灵的任务线。	提兰温
哀悼的终结第二部分	QG	60 敏捷	2	236	以解谜为主的任务；推荐65敏捷或带上夏季派。	提兰温
魔法训练 48 → 50	（不是任务）	48 → 50 魔法	0	236	独立的训练步骤。	（任何）
火焰制造训练 49 → 50	(不是任务)	49 → 50 火焰制造	0	236	自给自足的训练步骤。	(任何)
沙漠宝藏 I	QG	51 魔法	3	239	解锁古代魔法。	卡里迪安沙漠
训练魔法 51 → 55	(不是任务)	51 → 55 魔法	0	239	自给自足的训练步骤。	(任何)
家族徽章	QG	(无)（如果< 50需要魔法提升）	1	240	解锁钢手套（烹饪/锻造/魔法变体）。	瓦罗克
训练符文工艺 33 → 35	(不是任务)	33 → 35 造符	0	240	自给自足的训练步骤。	(裂缝/ZMI/祭坛)
隐藏的秘密	QG	50 防御，37 造符	1	241	解锁来自 Zaff 的额外战斗杖。	瓦罗克
训练猎人 16 → 27	(不是任务)	16 → 27 猎人	0	241	自给自足的训练步骤。	(任何)
鹰峰	QG	29 猎人	2	243	解锁箱子陷阱。	皮斯卡托里斯
两只猫的故事	QG	40 草药学（最终奖励：2个古董灯用于草药学）	2	245	将两个灯都使用在草药学上。	卡里迪安沙漠
训练采矿 50 → 52	（不是任务）	50 → 52 采矿	0	245	自给自足的训练步骤。	（任何矿）
训练伐木 42 → 50	（不是任务）	42 → 50 伐木	0	245	自给自足的训练步骤。	（柳树/枫树）
训练草药学 40 → 41	（不是任务）	40 → 41 草药学	0	245	自给自足的训练步骤。	（任何）
传奇任务	QG	54 制药（可以通过植物派提升到 45）	4	249	将所有 4 个经验奖励用于制药。	卡拉姆贾
哥布林之地	QG	51 钓鱼，55 制药，60 敏捷，53 偷窃	2	251	继续哥布林故事线。	多戈什-卡恩
RFD/解救阿米克·瓦尔泽爵士	QG	46 生命值，50 烹饪	1	252	无	伦布里奇
奥拉夫的任务	QG	51 防御	1	253	弗雷门尼克地区任务。	弗雷门尼克省
训练伐木 50 → 52	(不是任务)	50 → 52 伐木	0	253	自给自足的训练步骤。	(柳树/枫树)
一个分裂的王国	QG	47 杀手	2	255	扩展 Arceuus 法术书。使用灯在杀手上。	库伦德
希望的味道	QG	48 杀手	1	256	在杀手上使用经验之书。	梅耶尔迪奇
训练猎人 29 → 46	(不是任务)	29 → 46 猎人	0	256	鸟屋帮助很大。	(任何)
训练敏捷 63 → 68	(不是任务)	63 → 68 敏捷	0	256	自包含的训练步骤。	(任何课程)
训练屠杀者 64 → 69	(不是任务)	64 → 69 屠杀者	0	256	自包含的训练步骤。	(屠杀大师)
训练制作 66 → 70	(不是任务)	66 → 70 制作	0	256	自包含的训练步骤。	(任何)

OSRS 任务/活动 211–240

任务/活动	快速指南？	任务后的新等级	任务点数	总任务点数	附加信息	位置
猴子疯狂 II	QG	68 魔法, 68 敏捷, 60 偷窃, 70 Slayer, 61 狩猎	4	291	在公爵的训练中选择魔法。	树精要塞
进入墓穴（迷你任务）	不适用	69 魔法	0	291	将古董灯使用在魔法上。	卡里迪安沙漠
剧院之夜	QG	70 魔法	2	293	将 4 个古董灯使用在魔法上。	梅耶迪奇
训练建筑 38 → 50	（不是任务）	38 → 50 建筑	0	293	自给自足的训练步骤。	（任何 POH）
训练魔法 70 → 75	（不是任务）	70 → 75 魔法	0	293	独立训练步骤。	（任何）
训练采矿 60 → 68	（不是任务）	60 → 68 采矿	0	293	独立训练步骤。	（任何矿）
训练锻造 65 → 70	（不是任务）	65 → 70 锻造	0	293	独立训练步骤。	（铁砧/熔炉）
龙 Slayer II	QG	58 攻击，71 锻造，68 采矿，69 敏捷，62 偷窃	5	298	+4 批次的 25k XP 在战斗技能中（除了祈祷）。通常用于攻击。	费尔迪普山丘
阿拉夫的诅咒	QG	69 采矿, 70 敏捷, 63 偷窃	2	300	继续马哈拉特的故事线。	乌泽尔绿洲
训练火焰制造 60 → 66	(不是任务)	60 → 66 火焰制造	0	300	独立的训练步骤。	(任何)
与我的手臂交朋友	QG	66 火焰制造, 70 采矿, 70 敏捷, 50 建筑	2	302	如有需要，使用龙镐/辛辣炖菜来提升采矿。	巨魔堡垒
训练偷窃 63 → 64	(不是任务)	63 → 64 偷窃	0	302	独立的训练步骤。	(任何)
北方的秘密	QG	71 敏捷，65 偷窃，62 狩猎	2	304	艰难的首领战斗；带上强力装备。	东阿尔多恩
训练偷窃 65 → 72	（不是任务）	65 → 72 偷窃	0	304	独立的训练步骤。	（任何）
训练农业 47 → 65	（不是任务）	47 → 65 农业	0	304	独立的训练步骤。	（任何农田）
训练药剂学 56 → 65	（不是任务）	56 → 65 药剂学	0	304	独立的训练步骤。	（任何）
训练攻击 58 → 65	（不是任务）	58 → 65 攻击	0	304	独立训练步骤。	（任何）
训练力量 61 → 65	（不是任务）	61 → 65 力量	0	304	独立训练步骤。	（任何）
当古希斯沉睡时	QG	66 药剂学，72 偷窃，66 农业，64 狩猎	5	309	主要的大师级任务。	塔弗利
训练火焰制造 66 → 75	（不是任务）	66 → 75 火焰制造	0	309	独立训练步骤。	（任何）
训练符文工艺 56 → 60	（不是任务）	56 → 60 符文工艺	0	309	独立训练步骤。	（守护者/ZMI）
训练建筑 50 → 60	（不是任务）	50 → 60 建筑	0	309	独立训练步骤。	（任何私人住宅）
沙漠宝藏 II - 堕落的帝国	QG	65 祷告	5	314	在任何战斗技能上使用 3 个古代灯（通常是祷告）。解锁新区域/首领。	卡里迪安沙漠
训练建筑 60 → 70	（不是任务）	60 → 70 建筑	0	314	独立训练步骤。	（任何私人住宅）
训练采集 66 → 70	（不是任务）	66 → 70 采集	0	314	独立的训练步骤。	（任何补丁）
训练草药学 66 → 70	（不是任务）	66 → 70 草药学	0	314	独立的训练步骤。	（任何）
训练猎人 64 → 70	（不是任务）	64 → 70 猎人	0	314	独立的训练步骤。	（任何）
训练伐木 68 → 70	（不是任务）	68 → 70 伐木	0	314	独立的训练步骤。	（红木/柚木）
精灵之歌	QG	70 伐木, 71 锻造, 70 采矿, 70 药草学, 72 敏捷, 70 农业, 70 狩猎, 70 建造	4	318	解锁普里夫丁纳斯。	提兰温
（所有剩余的“技能经验”任务）	（多样）	（可以按任何顺序进行；没有进一步的任务依赖）	（多样）	（多样）	示例：钟楼、海盗诅咒或任何剩余的支线任务。	（多样）

最后的话

恭喜你完成了这段全面的旅程！通过以高效的顺序完成任务，你不仅会获得稳定进步的满足感，还会为更顺利的技能训练和更好的奖励打下基础。请记住，老派鲁恩斯凯普正在不断发展——新的任务可能会出现，游戏更新可能会改变最佳路径。

随意调整和适应本指南以符合你的个人游戏风格，无论是沉浸在故事中，按自己的节奏冒险，还是全力以赴以获得任务点斗篷。最重要的是，享受故事，迎接挑战，记住吉尔诺尔的真正魔力在于你在旅途中结交的朋友和创造的回忆。祝你好运，快乐任务！

OSRS & GameBoost 产品

“ Muhammad Nagi is a gamer-turned-organic growth hacker with a passion for performance, strategy, and persistence. With over 8,000 hours in CS:GO, he knows what it means to grind — and he applies that same energy to digital growth. Drawing from years of in-game experience, Muhammad now uses his deep understanding of gamer behavior to educate others, build visibility for gaming brands, and deliver actionable content that resonates with real players.”

Muhammad Nagi

Content Writer